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title: "台東七天六夜重生呼吸僻靜營"
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# 台東七天六夜重生呼吸僻靜營

> 在我們台東的僻靜營，將帶領大家打開心靈之門，進行身心靈的更深層結合。

## Description

體驗坊介紹重生呼吸法是一種治療性呼吸法，旨在幫助個人釋放情緒、心理和身體上的障礙。 該呼吸方式是用一種特定的嘴巴吸吐的呼吸模式下，有意識地深呼吸，通常每一次在一個小時左右。因為過去的創傷經歷和情緒壓力困在體內，所以導致身體和情緒各式各樣的症狀。 重生呼吸旨在通過專注持續呼吸，釋放這些受困的情緒，並促進身心靈的健康。在我們台東的僻靜贏，將帶領大家打開心靈之門，進行身心靈的更深層結合。透過靜心冥想，重生呼吸，曼陀羅藝術療癒，以及身體律動，等等来療癒內心有意識或是無意識的創傷以及堵塞。而在釋放創傷以及壓力的過程，會經歷身體以及情緒的不同感受，這都是生命的能量流動在協助我們放下長期的壓力。透過一輪又一輪的重生呼吸，覺察一切，並且擴展打開我們的內在空間。在一呼一吸之間沒有別人，只有全然的自己，體會生命的臨在，以及宇宙的奧妙。七天六夜的重生呼吸僻靜營裡，你將重新認識那個很久不見 － 宏偉的自己。 ➔ 重生呼吸法的好處：清理負面的情緒／信念／ 行為模式提高身體免疫力，喚醒身體自癒力貫注生命的活力，使身心更平衡釋放壓力／焦慮，改善睡眠障礙提高工作效率／運動表現／創造力改善人際關係以及於萬物的互動關係轉化恐懼，拿回生命的主權內心平靜，更透徹清明了解生命的意義 重生呼吸僻靜營2023 年 10 月 07 日 – 10 月 13 日地點：台灣・台東 ➔ 台東重生呼吸費用：大人僻靜營 7 天 6 夜：S$ 4,888 新幣 = A$ 5,400 澳幣 = TW$ 111,666 台幣 ➔ 活動參與上限人數：僻靜營上限人數：15 人 報名方式透過臉書私訊報名直接付款以完成報名如果不確定自己適合上什麼課程，歡迎在此與 Anne 預約免費20分鐘諮詢。 *免責聲明：本網頁以及課程所有「療癒」用詞非指任何醫療行為及效果，也非取代醫療診斷及其他專業領域的護理治療，僅提供心靈保健相關服務，有醫療需求者，請務必尋求專業醫療人員的協助。

## Learning Objectives

- 多元的重生呼吸
- 曼陀羅繪圖
- 身體的律動以及舞蹈
- 自我覺醒靜心
- 回歸愛的源頭
- 包含 7 天 6 夜的住宿
- 包含全素餐飲 (純素飲食以促進全面排毒)

## Course Info


## Instructors

### Anne Lai
*能量療癒師*

我是能量療癒師、呼吸法倡導者、靈性教練和靈魂啟動者，我在這裡陪伴你，協助你釋放束縛你的破壞性模式，擁抱你的脆弱，並在一個充滿愛與安全的空間中找到你的使命。

## Pricing

### one_time_purchase - A$5,400