台東七天六夜重生呼吸僻靜營

體驗坊介紹

重生呼吸法是一種治療性呼吸法，旨在幫助個人釋放情緒、心理和身體上的障礙。 該呼吸方式是用一種特定的嘴巴吸吐的呼吸模式下，有意識地深呼吸，通常每一次在一個小時左右。

因為過去的創傷經歷和情緒壓力困在體內，所以導致身體和情緒各式各樣的症狀。 重生呼吸旨在通過專注持續呼吸，釋放這些受困的情緒，並促進身心靈的健康。

在我們台東的僻靜贏，將帶領大家打開心靈之門，進行身心靈的更深層結合。透過靜心冥想，重生呼吸，曼陀羅藝術療癒，以及身體律動，等等来療癒內心有意識或是無意識的創傷以及堵塞。而在釋放創傷以及壓力的過程，會經歷身體以及情緒的不同感受，這都是生命的能量流動在協助我們放下長期的壓力。透過一輪又一輪的重生呼吸，覺察一切，並且擴展打開我們的內在空間。在一呼一吸之間沒有別人，只有全然的自己，體會生命的臨在，以及宇宙的奧妙。七天六夜的重生呼吸僻靜營裡，你將重新認識那個很久不見 － 宏偉的自己。

➔ 重生呼吸法的好處：

• 清理負面的情緒／信念／ 行為模式
• 提高身體免疫力，喚醒身體自癒力
• 貫注生命的活力，使身心更平衡
• 釋放壓力／焦慮，改善睡眠障礙
• 提高工作效率／運動表現／創造力
• 改善人際關係以及於萬物的互動關係
• 轉化恐懼，拿回生命的主權
• 內心平靜，更透徹清明了解生命的意義

重生呼吸僻靜營

• 2023 年 10 月 07 日 – 10 月 13 日
• 地點：台灣・台東

➔ 台東重生呼吸費用：

大人僻靜營 7 天 6 夜：S$ 4,888 新幣 = A$ 5,400 澳幣 = TW$ 111,666 台幣

➔ 活動參與上限人數：

僻靜營上限人數：15 人

報名方式

• 透過臉書私訊報名
• 直接付款以完成報名

如果不確定自己適合上什麼課程，歡迎在此與 Anne 預約免費20分鐘諮詢。

*免責聲明：本網頁以及課程所有「療癒」用詞非指任何醫療行為及效果，也非取代醫療診斷及其他專業領域的護理治療，僅提供心靈保健相關服務，有醫療需求者，請務必尋求專業醫療人員的協助。